Blog

Waarom je bloedsuiker-meten minstens even belangrijk is als je hartslag of bloeddruk?
Waarom je bloedsuiker-meten minstens even belangrijk is als je hartslag of bloeddruk?
Wat is een CGM? Een CGM is een Continuous Glucose Monitor. Dat is een klein sensortje dat je gedurende ongeveer 14 dagen op je lichaam draagt, meestal op de bovenarm.... Meer informatie...
Waarom de Balance Box het paradepaardje blijft onder de diëten
Waarom de Balance Box het paradepaardje blijft onder de diëten
Ik zit ondertussen 25 jaar in het vak en ik heb de diëten enorm zien evolueren. Van de Atkins-methode, naar de klassieke proteïnediëten, tot de huidige golf van GLP-1-medicatie. De... Meer informatie...
Waarom niet elke magnesium (Water Relax) hetzelfde is
Waarom niet elke magnesium (Water Relax) hetzelfde is
Er bestaan ontzettend veel magnesiumpreparaten, en net dat zorgt vaak voor verwarring. Magnesium staat namelijk nooit op zichzelf: het is altijd gebonden aan een ander stofje. Meer informatie...
Hoe werkt een suikermeting? En wat zegt ze over jouw lichaam
Hoe werkt een suikermeting? En wat zegt ze over jouw lichaam
Hoe gaat zo’n suikermeting nu precies in zijn werk? → Ik plaats eerst de suikermeter.→ Daarna eet je één week gewoon zoals je nu eet. Geen aanpassingen, geen regels. Na... Meer informatie...
Ik doe (niet meer) aan goede voornemens
Ik doe (niet meer) aan goede voornemens
Elk jaar opnieuw denk ik na: wat wil ik beter doen, wat wil ik anders doen? Toen ik jonger was, was dat een lange lijst. Ik wilde vijf kilo minder. Mijn huis op... Meer informatie...
Cholesterol: vriend of vijand?
Cholesterol: vriend of vijand?
Wat cholesterol écht doetCholesterol heeft jarenlang een slechte reputatie gehad, maar in werkelijkheid is het een lichaamseigen, helende stof die we broodnodig hebben. Ze speelt een rol bij de herstelling... Meer informatie...
DNA-analyse of Glucose-analyse: wat past het best bij jou?
DNA-analyse of Glucose-analyse: wat past het best bij jou?
Twijfel je tussen een DNA-analyse en een glucose-analyse? Het verschil is simpel: DNA toont je genetische aanleg, terwijl een glucose-analyse laat zien hoe jouw lichaam vandaag reageert op voeding, stress,... Meer informatie...
Waarom RainPharma Magnesium een stille held is in je dagelijkse routine?
Waarom RainPharma Magnesium een stille held is in je dagelijkse routine?
Magnesium is misschien onopvallend, maar cruciaal voor je lichaam. RainPharma Magnesium ondersteunt je spieren, slaap en energie op een zachte, doordachte manier – precies waar je het nodig hebt. Meer informatie...
Een persoonlijk dieet op basis van je DNA
Een persoonlijk dieet op basis van je DNA
Stel je voor dat je precies weet wat jouw lichaam nodig heeft. Met een DNA-analyse krijg je inzicht in voeding, beweging en leefstijl – volledig op maat van jou. Meer informatie...
Het RainPharma dieet - 23 vragen
Het RainPharma dieet - 23 vragen
Benieuwd naar het RainPharma Dieet? In dit artikel beantwoord ik 23 veelgestelde vragen over kosten, voeding, begeleiding en resultaten. Zo weet je precies wat je kan verwachten. Meer informatie...
LPG endermologie: een zachte aanpak voor een lichaam dat terug in balans komt
LPG endermologie: een zachte aanpak voor een lichaam dat terug in balans komt
Soms voel je het gewoon: je lichaam heeft wat extra ondersteuning nodig.Niet omdat er iets “mis” is, maar omdat je terug wat lichter, rustiger en comfortabeler wil voelen. Misschien heb... Meer informatie...
RainPharma Top 10 Box: ontdek de populairste favorieten
RainPharma Top 10 Box: ontdek de populairste favorieten
De RainPharma Top 10 Box bundelt tien bestsellers in één pakket. Alles wat je nodig hebt voor een natuurlijke verzorging van gezicht, haar en lichaam. Meer informatie...