Een nieuwe gezonde gewoonte aanleren vraagt tijd.
Je streefdoel bereiken duurt geen dagen, maar weken of zelfs maanden.
Zelfs wanneer de tips haalbaar zijn, blijft het soms moeilijk om gemotiveerd te blijven en consequent vol te houden.

Precies daarom kan je kiezen voor een traject.

In zo’n traject ben ik jouw persoonlijke coach, iemand die jou intensief begeleidt, aanmoedigt, opvolgt en bijstuurt.
Ik ben jouw stok achter de deur op momenten dat het moeilijk wordt, en jouw hulplijn wanneer je vragen hebt. Je kan mij altijd bereiken via bericht of mail.

Je krijgt nieuwe tips, inspiratie en recepten.
Maar vooral: je krijgt inzicht.
Inzicht in waarom jouw lichaam reageert zoals het reageert, wat gezond eten écht betekent, en hoe je een levensstijl ontwikkelt die past bij de rest van je leven.

We verscherpen het inzicht door het uitvoeren van een DNA-analyse en het gebruiken van glucose sensor.

Gezonde voeding is geen tijdelijk experiment.
Het is een manier van leven en ik help je om die stap met vertrouwen te zetten.