Dieet op maat
Omdat geen enkel lichaam hetzelfde is
Niet iedereen voelt zich thuis in een standaardprogramma. Misschien heb je al verschillende diëten geprobeerd zonder blijvend resultaat, misschien vraagt je medische voorgeschiedenis om extra aandacht, of wil je gewoon gezonder leren eten zonder meteen een strikte methode. Wat jouw situatie ook is: bij Mo’ve kijken we verder dan kant-en-klare oplossingen.
Ik vertrek altijd vanuit jou: jouw lichaam, jouw leefstijl, jouw verhaal. Tijdens een uitgebreid intakegesprek brengen we alles in kaart: eetgewoontes, gezondheid, energie en wat jij écht wil bereiken. Daarna bepalen we samen welke aanpak bij je past.
Soms sluiten de RainPharma Balance Box of het RainPharma Nutrition Program perfect aan. Maar even goed kiezen we voor een traject op maat, waarin we flexibel werken met:
- Persoonlijk voedingsadvies en haalbare weekmenu’s
- Aanvullende supplementen die jouw gezondheid ondersteunen
- Recepten afgestemd op jouw smaak en gezin
- Regelmatige opvolging en bijsturing waar nodig
Het grote voordeel van een dieet op maat? Je wringt je niet in een keurslijf. We bouwen een traject dat past bij jouw tempo, jouw voorkeuren en jouw lichaam.
Voor wie is een dieet op maat interessant?
- Als je al veel diëten hebt geprobeerd zonder blijvend resultaat
- Als je medische noden of intoleranties hebt (bv. lactose, gluten, insulineresistentie)
- Als je vooral gezonder wil leren eten zonder een streng schema
- Als je begeleiding wil die rekening houdt met je drukke agenda en leefstijl
Wat je altijd mag verwachten, is dat ik verder kijk dan de weegschaal. Ik help je werken aan het totaalplaatje: voeding, beweging, slaap, stress en hoe jij je voelt. Dat maakt het verschil tussen een kortstondig resultaat en een blijvende verandering.
Benieuwd of dit iets voor jou is? Plan gerust een vrijblijvende afspraak. Tijdens dat gesprek bekijk je samen met Ruth welke aanpak jou écht vooruithelpt.