Suikeranalyse
Waarom je bloedsuikerspiegel zo belangrijk is
Ik merk in mijn praktijk vaak dat mensen zich afvragen waarom ze zo moe zijn, last hebben van energiedips of ondanks inspanningen moeilijk afvallen. Heel vaak ligt de sleutel bij de bloedsuikerspiegel.
Een stabiele bloedsuikerspiegel helpt je om je honger beter te beheersen, je gewicht onder controle te houden en je energie op peil te brengen. Schommelingen daarentegen zorgen voor vermoeidheid, prikkelbaarheid en kunnen op termijn zelfs leiden tot gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2.
Meten is weten
Met een suikeranalyse brengen we dat allemaal letterlijk in kaart. Je draagt twee weken lang een kleine sensor op je arm die continu je bloedsuikerwaarden meet. Via een app zie je zelf wat er gebeurt wanneer je eet, beweegt, stress hebt of slecht slaapt.
Ik vind dit zo’n krachtige methode, omdat je niet langer hoeft te gissen. Je ziet zwart op wit hoe jouw lichaam reageert – en dat geeft rust én motivatie om bij te sturen.
Hoe verloopt het traject?
We nemen de tijd om dit stap voor stap te doen:
- Eerste consult – We plaatsen de sensor, installeren de app en brengen samen jouw startpunt in kaart. Jij noteert die eerste week ook je maaltijden en beweging.
- Tweede consult – Na enkele dagen bekijken we samen de eerste resultaten. Ik help je begrijpen wat de cijfers betekenen en we werken een plan uit dat past bij jouw leven.
- Vervolgsessie – Op het einde van de twee weken evalueren we opnieuw. Je ziet welke vooruitgang je hebt geboekt en ik geef je praktische adviezen om verder te zetten.
Wat levert een suikeranalyse je op?
De inzichten die je krijgt, zijn vaak een echte eye-opener. Je ontdekt onder andere:
- Waarom je last hebt van energiedips of cravings
- Of je lichaam gemakkelijk in vetverbranding gaat, en wanneer
- Welke voedingsmiddelen je vetopslag stimuleren
- Hoe stress en slaap je bloedsuikerspiegel beïnvloeden
- Wat jij nodig hebt om sportprestaties te verbeteren en sneller te herstellen
En misschien wel het belangrijkste: je krijgt houvast om kleine, haalbare aanpassingen te maken die écht verschil geven.
Voor wie is dit interessant?
Ik raad een suikeranalyse zeker aan als je:
- vermoedt dat je richting diabetes evolueert (of als het in je familie voorkomt)
- moeite hebt om af te vallen, ondanks gezonde voeding en beweging
- overgewicht combineert met problemen zoals hoge cholesterol of hoge bloeddruk
- een (top)sporter bent en je prestaties wilt optimaliseren
- gewoon beter wilt begrijpen hoe jouw lichaam werkt
Tarieven
- Glucosesensor (14 dagen): €195,95
- Startconsult: €35
- Tweede consult: €75
- Eindconsult: €60
Klaar om inzicht te krijgen?
Een suikeranalyse geeft je duidelijkheid. Geen giswerk, geen “misschien”. Gewoon weten hoe jouw lichaam reageert – en wat jij kan doen om het beter te ondersteunen.
Maak een afspraak en laat ons samen ontdekken wat jouw bloedsuikerspiegel je vertelt.