Ontzuurde vitamine C?
Een synoniem voor vitamine C is ascorbinezuur. Maar in ons supplement maken we gebruik van ascorbaten in plaats van ascorbinezuur.
Ik leg je even uit waarom.
Vitamine C heeft namelijk een mineraal nodig om opgenomen te kunnen worden. Wanneer deze mineralen niet meteen beschikbaar zijn gaat ons lichaam deze uit onze eigen voorraden halen (bv mineralen die bedoeld waren voor de kwaliteit van onze huid, haar, nagels of botten).
Vandaar dat we ervoor gezorgd hebben dat onze vitamine C op voorhand gebonden is aan een mineraal (=ontzuurd). Zo wordt deze sneller opgenomen én sparen we onze eigen voorraden aan mineralen.
Met citrus biflavonoïden?
Aan onze formule zijn ook citrus bioflavonoïden toegevoegd. Bioflavonoïden zijn de natuurlijke compagnons van vitamine C. Ze worden dus meestal samen in natuurlijke voedingsbronnen aangetroffen. Bioflavonoïden beschermen vitamine C tegen oxidatie en verbeteren de activiteit ervan in het lichaam.
Waar is vitamine C goed voor?
Vitamine C is een vitamine die voor heel wat lichaamsprocessen wordt gebruikt. Zo heeft vitamine C een rol in de aanmaak van collageen (stevigere huid), de immuniteit, oxidatieve stress, de omzetting van bètacaroteen naar vitamine A en zoveel meer.
Ik wil ook nog even extra de link tussen vitamines en onze immuniteit accentueren. Sommigen van deze actieve stoffen hebben via wetenschappelijk studies aangetoond dat ze het immuunsysteem gaan ondersteunen. Bijvoorbeeld vitamine C, D, A, B6, B9 en B12, maar ook mineralen zoals selenium spelen een rol in ons afweersysteem. Deze stoffen vinden we terug in de onze Daily Boost, Mighty Nine, High Tech AOX, Super C Boost en Delightful D-fense.
5 top-supplementen voor deze winter dus.
Deze claims mag je maken voor onze Super C Boost:
· Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid, de bloedvaten, de tanden, het tandvlees, het kraakbeen en de botten.
· Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, tot de normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
· Vitamine C verhoogt de ijzeropname en draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
· Vitamine C draagt bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning.
Waarom Super C Boost tijdens het Balance Program?
Tijdens de afslankingsperiode van het RainPharma Balance Program is fruit verboden en is er een beperking op sommige groenten. Super C Boost gaat dan de eventuele tekorten aan vitamine C opvangen. Aangezien we net de essentiële functies van deze vitamine hebben overlopen, beseffen we des te meer wat een belangrijk supplement dit in ons programma is.
Welke dagdosis?
Op de verpakking staat 1 tot 2 capsules per dag (= 500mg- 1 gram). In samenspraak met een arts, kan je dit opschroeven naar bijvoorbeeld 2-3 gram per dag. Je zal je persoonlijke maximumgrens ontdekken eens je maag-darmklachten ondervindt.
Vitamine C is een wateroplosbare vitamine, het teveel aan vitamine C wordt dus niet opgeslaan in het lichaam maar wordt via de urine uitgeplast.
Waarom spreiden over de dag?
We raden aan om je capsules te spreiden over de dag en ze niet allemaal in één keer ‘s morgens in te nemen. Het lichaam kan bij het innemen van 1g vitamine C nooit de volledige dosis opnemen. Spreiden is dus de boodschap.